家有考生，家長該怎麽做

家有考生，家長該怎麽做

給予擁抱，輕拍肩膀，安撫、鼓勵、支持孩子。

Ａ、送一顆自信心給孩子

在生活上多微笑，及時肯定孩子在學習上的每一點進步和成功，不要把考試當作“不成功就失敗”的戰場，而是引導孩子當作一次寶貴的人生經驗去體驗和珍惜。請記住，學會放手也是對孩子的信任和關愛。

Ｂ、當一個貼心的助手

作爲家長要從側面做好應考助手，料理好孩子的生活起居以及考前的瑣碎准備：規律作息，保證一定的運動和娛樂時間；安排好孩子的飲食；幫助孩子准備考試用具，考前務必提醒孩子帶好０．５ｍｍ的黑色簽字筆，２Ｂ鉛筆和提醒帶好《准考證》等；保持平日生活規律，不要讓孩子覺得和平時有太大不同。

Ｃ、做一個耐心的聽衆

在考試期間，作爲家長要多用心去看到孩子，多用耳朵去聆聽孩子願意去敘述的事情，你的“看到”和“聽到”已經是對孩子的最好的幫助了。請記住，你的情緒越穩定，孩子的情緒就越穩定。

家長們，考前慎說這些話 

家長:“我們對你要求不高，你自己好好考試就行了。”

點評：對大部分孩子不太合適，他們會從反面去理解，對有信心的孩子會有負面影響。

可以改爲:“你只要發揮出正常的水平，我們都可以接受。”

家長:“這幾天你什麽事都不用管,只管專心考試。”

點評：會從側面加大對孩子的壓力，實際上是在提醒孩子：考試是蓋過一切最重要的事情。建議孩子也做一些考試之外力所能及的事情，可以緩解緊張和對考試的過度注意，有事可做比空著急更好。

可以改爲:“你主要負責考試，其他事情交給父母，我們各負其責。”

家長:“趕緊睡覺，好好休息才能好好考試。”

點評：睡眠對考試很重要，但是不能要求孩子提早上床休息，還是應該按照原有的作息規律，否則會影響孩子的睡眠。

可以改爲:“昨天你是這個時間睡覺的，今天也可以去睡覺了。”

家長："就拼這一把了!"

點評：過分誇大考試的意義，這樣會對壓力大的孩子有負面影響，給孩子灌輸“賭博”的心態，不利于考生平穩地發揮。

可以改爲：“這次考試就當給自己一個總結、一個交代，按平常水平發揮就可以了。”

家長："考試的時候千萬不要緊張，我們在外面等你的好消息!"

點評：考試緊張是一種正常的反應，告訴孩子千萬別緊張，其實是從反面誘導他緊張。“我們在外面等你”可能會讓孩子在考試過程中分心。

可以改爲：“考試緊張是正常的，別的同學也會緊張，讓我們一起分擔這種緊張吧！”

家長："考不好也沒事，大不了再考!"

點評：反面表達了家長對孩子的不信任，尤其是對自尊心強的孩子有幹擾作用，會有讓他提前放棄的意思，而且孩子能感覺到這不是父母真實的想法。

可以改爲：“陽光是爲考任何分數的學生准備的，按自己的能力去考吧!”

家長："考好了，想去哪玩都行！"

點評：這是一種獎勵,但這種獎勵會增加孩子額外的壓力,尤其是對獎懲比較敏感的孩子,容易使其分心,無法集中精力去考試,而是考慮如何得到獎勵。

可以改爲：“你盡力發揮吧,考完試,我們全家可以一起外出過個輕松的假期。”

家長："同樣是人，我就不相信我家孩子比人家的差。"

點評：把自家孩子與別家的孩子做不恰當的比較，會引起孩子的反感，特別是成績不太好、缺乏自信的孩子，建議盡量不用。

可以改爲:“別家的孩子考多少分我們不在乎，只要你發揮出真實水平，我們就滿意了。”